Monalisa reduces 10 kg weight, looks slimmer and fitter

monalisaWe just can’t get over Monalisa’s new sexy toned avatar!

Bigg Boss fame beautiful Mona, who is currently seen in Star Plus’ Nach Baliye with beau Vikrant, has gone from fat to fit by losing oodles of weight. Yes, the lovely lass has managed to lose 10 kgs in few months.

Monalisa’s transformation will give you fitness goals, and it will definitely motivate you to hit the gym now! Have a look!

We buzzed Monalisa to know about her fitness regime, she shared, “When I entered the Bigg Boss house I used to weigh 70 kgs. As you eat less and no junks in the house, I started losing weight. When I came out of the house I was 63 kgs. And now, with constant dance practice and healthy diet plan, I am getting fitter.”

She continued, “I begin my day with green tea and later have oats for breakfast. I eat only one roti in a day and have bowls full of salad and boiled chicken. As it is very hot, I make sure to keep myself hydrated and drink lots of water. I am totally off fried food and sweets. My current weight is 60 and I aim to lose more five kgs. This weight loss has developed more confidence in me. Today whoever meets me, compliments me, and that keeps me motivated.”

Keep up the same spirit, Mona!

‘बिग बॉस’ फेम मोनालिसा ने घटाया 10Kg वजन, अब ऐसे रख रहीं खुद को फिट

मुंबई. ‘बिग बॉस 10’ ने बतौर कंटेस्टेंट नजर आ चुकीं भोजपुरी एक्ट्रेस मोनालिसा ने कुछ ही महीनों में 10 किलो वजन कम कर लिया है। उनकी पुरानी ओर लेटेस्ट फोटोज को देखकर उनकी बॉडी में आए बदलाव को साफ देखा जा सकता है। मोनालिसा अब पहले से काफी दुबली दिखने लगी हैं। उनके मुताबिक, जब वे ‘बिग बॉस’ के घर में एंटर हुईं, तब उनका वजन 70 किलो था। लेकिन जब बाहर आईं तो वे 63 किलो की थीं। बकौल मोनालिसा, “कॉन्सटेंट डांस प्रैक्टिस और हैल्दी डाइट प्लान से अब मैं खुद फिट रख रही हूं। यह है मोनालिसा का डाइट प्लान…

– मोनालिसा कहती हैं, “मैं अपने दिन की शुरुआत ग्रीन टी से करती हूं। इसके बाद ब्रेकफास्ट में ओट्स लेती हूं।”

– “मैं दिन में सिर्फ एक रोटी, फुल बाउल सलाद और बॉइल्ड चिकन लेती हूं।”

– “अगर गर्मी ज्यादा हो तो मैं खुद को हाइड्रेटेड रखती हूं और ज्यादा से ज्यादा पानी पीती हूं।”

– “मैं फ्राइड फूड्स और स्वीट्स पूरी तरह छोड़ चुकी हूं।”

5 किलो वजन और कम करना चाहती हैं मोना

– मोनालिसा आगे कहती हैं, “फिलहाल, मेरा वजन 60 किलो है। लेकिन मुझे 5 किलो वजन और कम करना है।”

– “वजन कम हो जाने के बाद मेरा कॉन्फिडेंस बढ़ा है। आज जो भी मुझसे मिलता है, मेरी तारीफ करता है। इससे मैं मोटीवेट होती हूं।”

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